Mindful Kalligrafie workshop ✒️ A Journey to Creativity and Mindfulness

Nederlands

Mindful Calligraphy Workshop: Een Reis door Creativiteit en Mindfulness

One stroke At A Time. Op zoek naar een activiteit rond het thema stress reductie, mindfulness en meer balans? Benieuwd wat Mindful Calligraphy als Japans/Chinese techniek kan brengen voor jullie? Ontdekken jullie de kracht van creativiteit en schrijven?

In deze hands-on workshop van 2 uur, door de eenvoudige bewegingen van het penseel op het papier, maken we onze geest vrij van onrust en richten we onze volledige aandacht op het huidige moment. Samen zullen we ons verdiepen in de essentie van kalligrafie, het meditatief schrijven en de therapeutische effecten op onze geest en ziel.

Wat Kun je Verwachten Een uitgebreide kennismaking met de kunst van kalligrafie en zenfilosofie, met hands-on schrijfoefeningen en begeleide mindfulness-oefeningen. Ideaal voor teams, events, organisaties etc.

Het gaat als volgt:

• 1. MATERIAAL Maak jullie zelf vertrouwd met elk gereedschap dat jullie ondersteunt door het proces, waaronder inktsteen, inkt, penseel en rijstpapier.
• 2. MOTIE Leer basis kalligrafietechnieken: het vasthouden van het penseel, het uitoefenen van de druk op het papier, en het neerzetten van verschillende streken.
• 3. MINDFULNESS Oefen om te ademen met elke streep, te stromen met de inkt, en te schrijven met intentie. Opnieuw en opnieuw.
• 4. MANIFESTATIE Wees intuïtief en authentiek, zet jullie mindfulle intenties om in tastbare creaties.

Tegen het einde van deze workshop, zullen jullie de fundamenten van kalligrafie kennen en de eigen mooie composities mee naar huis nemen. Jullie hebben vaardigheden om ook na de workshop thuis aan de slag te gaan met Mindful Kalligrafie en meer rust te ervaren in het dagelijkse leven.

Workshop Details

• Kleine groep: 4 - 10 personen
• Alle materialen zijn voorbereid voor jou, inclusief inktstaaf, inktsteen, penceel, penhouder, papiergewicht en rijstpapier
• Geen eerdere ervaring of taalvaardigheid is vereist
• De workshop wordt voornamelijk in het Engels gegeven, maar kan indien nodig ook in het Nederlands worden uitgelegd.

Waar gaat deze workshop door? 📍 Ik kan deze workshop komen geven op jullie locatie (regio Randstad / Noord-Holland) 📍Jullie komen naar mijn locatie in Haarlem (enkel op woensdag en zaterdag)

Meer informatie over deze workshop? Op zoek naar een mindful, zachte, intense en mooie activiteit voor jullie groep? Vraag dan zeker een vrijblijvende offerte aan en ik bezorg je graag meer informatie.

Ben je niet met een groep en wil je aansluiten bij een workshop? Kijk dan hier voor alle data: https://spotworkshops.nl/nl-nl/hero/mindful-calligraphy-workshop

✒️✒️ English

One Stroke At A Time. Experience the Art of Mindful Calligraphy

Are you searching for a creative and mindful relaxation from the hustle and bustle of daily life in Haarlem? Look no further! Our mindful calligraphy workshop offers a unique blend of creativity and mindfulness, providing a peaceful space to explore both.

In this 2 hrs hands-on workshop, through the simple act of putting brush on paper, we clear the mind of disturbances, directing full attention to the present moment. Together, we will delve into the essence of calligraphy, its meditative practice, and the therapeutic benefits for our mind and soul.

What to Expect A comprehensive introduction to the art of calligraphy and zen philosophy, with hands-on writing practices and guided mindfulness exercises. It goes as follows:

• 1. MATERIAL Familiarize yourself with every tool that supports you through the process, including inkstone, ink, brush and rice paper.
• 2. MOVEMENT Learn basic calligraphy techniques: holding the brush, applying pressure, and creating different strokes.
• 3. MINDFULNESS Practice to breathe with the stroke, flow with the ink, and write with intention. Again and again.
• 4. MANIFESTATION Express yourself intuitively and authentically, turn your mindful intentions into tangible creations.

By the end of this workshop, you'll learn the fundamentals of calligraphy and bring home your own beautiful compositions. You'll receive personalized feedback and guidance to support your exploration. You'll emerge with a newfound appreciation to the present moment, equipped with the skills to continue your practice to infuse your life with creativity and mindfulness.

Workshop Details

• Small group: 4-10 people
• All materials are prepared for you, including inkstick, inkstone, brush, penholder, paperweight, and rice paper
• No prior experience or language skills are required

Ready to embark on a journey of self-discovery through calligraphy? Contact me today and join us on a path of creativity and mindfulness.

#meditatie #mindfulness #herstel #burnout #drukte #stress #creatief #kunst #schrijven